バランスウォーク AF8000はいかが？
バランスウォーク・プロ AF8000は、ぶら下がり健康器にトランポリンがついた健康器具です。
トランポリンで跳躍運動を行うことで、足の筋肉に刺激を与え、バランス感覚が養えます。
【 トランポリン運動 】
バランスウォーク・プロ AF8000トランポリンで、ジャンプ運動をすることができます。
下半身を使って、バランスを取りながら体全体をしっかりと支えることで、転倒防止に役立ちます。
【 バランスウォーク・プロ AF8000 ぶら下がりの目安 】
男性：30秒
女性：20秒
2～3回繰り返す。
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posted by Padthaway @ 11:46 PM
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